Hiussuonitus – Kestävyysharjoittelun näkymätön sankari, osa 2
Hiussuonitus – Kestävyyden näkymätön sankari, OSA 2: Kestävyyden kulmakivi: kapillarisaation merkitys On helppo kuvitella, että voimakas sydän ja suuret keuhkot ovat kaiken a ja o kestävyyssuorituksessa. Mutta mitä tapahtuu, jos veri ei pääse perille lihaksiin, jotka sitä tarvitsevat? Siinä kohtaa astuu esiin kapillarisaation rooli. Kapillaarit ovat kirjaimellisesti viimeinen lenkki hapenkuljetusketjussa. Ilman niitä veri ei yksinkertaisesti…