Ota yhteyttä lomakkeella tai katso yhteystiedot alhaalta
Yhteystiedot
Voit olla meihin yhteydessä myös sosiaalisen median kanavissa, kuten Facebookissa sekä Instagramissa. Löydät meidät tunnisteella Huippumoodi.
HUIPPUMOODI
Kestävyysvalmennus, triathlonvalmennus, maastohiihto opetus ja hiihtokoulut, uimaopetus, polkujuoks
Huippumoodi Podcastin seitsemäs jakso on nyt ulkona ja ihan mielettömän inspiroiva vieras saatiin jaksoon mukaan. 🤗
Kestävyysjuoksun huippunimi Camilla Richardsson ehti EM -kisojen kynnyksellä tulla Huippumoodi podcastiin kertomaan treenikuulumisia sekä avasi tulevia tavoitteita estejuoksu-uran jälkeen.
Laitahan jakso kuunteluun ja @camillarichardsson sometili seurantaan! 👍🇫🇮
#huippumoodipodcast #kestävyysjuoksu
Huippumoodi Podcastin viidennessä jaksossa pureudutaan harjoittelun ohjelmointiin.
Jaksossa Toni Roponen avaa huippu-urheilijan harjoittelun ohjelmointia ja Lasse puolestaan kuntoilijan näkökulmia harjoittelun rytmittämiseen.
Pistähän soimaan:
🎙Spotify
🎙 Huippumoodi.fi/podcast
🎙 Apple Podcast
🎙 Google Podcast
#huippumoodipodcast
Vo2Max eli maksimaalinen hapenottokyky ja maksimikestävyyden kehittäminen ovat tuoreimman Huippumoodi Podcastin aiheina.
Jaksossa Toni Roposen johdolla syvennytään mm. seuraavien kysymysten äärelle:
✅ Miksi maksimaalisen hapenoton kehittäminen on keskeistä kestävyyssuorituskyvyn kannalta?
✅ Millaisia hapenoton arvoja vaaditaan kestävyysurheilun huipulla ja mihin hapenoton arvoihin jokaisen terveys -ja kuntoliikkujan tulisi pyrkiä?
✅ Mitkä valmiudet luovat pohjan tuloksekkaalle maksimikestävyysharjoittelulle?
✅ Mitkä harjoitteet toimivat hapenoton kehittämisessä?
Pistähän kuunnellen:
🎙Spotify
🎙Apple Podcast
🎙Google Podcast
🎙Huippumoodi.fi/podcast
#huippumoodipodcast
#maksimikestävyy
#hapenottokyky
#kestävyysharjoittel
#maastohiihto
#juoksu
#polkujuoksu
#triathlon
#crosscountryskiing