Ota yhteyttä
Kirjoita meille viesti niin me vastataan mahdollisimman pian!
Tilaa uutiskirje

Ota yhteyttä lomakkeella tai katso yhteystiedot alhaalta

Yhteystiedot

Lasse Seppänen

LASSE SEPPÄNEN

Yrittäjä ja vastuuvalmentaja

[email protected]

044 3496682

 

Pekka Kauranen

PEKKA KAURANEN

Polkujuoksuvalmentaja

[email protected]

040 5621711

 

Voit olla meihin yhteydessä myös sosiaalisen median kanavissa, kuten Facebookissa sekä Instagramissa. Löydät meidät tunnisteella Huippumoodi.

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
Cover for HUIPPUMOODI
1,084
HUIPPUMOODI

HUIPPUMOODI

Kestävyysvalmennus, triathlonvalmennus, maastohiihto opetus ja hiihtokoulut, uimaopetus, polkujuoks

5 days ago
HUIPPUMOODI

Huippumoodi Podcastin seitsemäs jakso on nyt ulkona ja ihan mielettömän inspiroiva vieras saatiin jaksoon mukaan. 🤗

Kestävyysjuoksun huippunimi Camilla Richardsson ehti EM -kisojen kynnyksellä tulla Huippumoodi podcastiin kertomaan treenikuulumisia sekä avasi tulevia tavoitteita estejuoksu-uran jälkeen.

Laitahan jakso kuunteluun ja @camillarichardsson sometili seurantaan! 👍🇫🇮

#huippumoodipodcast #kestävyysjuoksu
... See MoreSee Less

Huippumoodi Podcastin seitsemäs jakso on nyt ulkona ja ihan mielettömän inspiroiva vieras saatiin jaksoon mukaan. 🤗

Kestävyysjuoksun huippunimi Camilla Richardsson ehti EM -kisojen kynnyksellä tulla Huippumoodi podcastiin kertomaan treenikuulumisia sekä avasi tulevia tavoitteita estejuoksu-uran jälkeen.

Laitahan jakso kuunteluun ja  @camillarichardsson sometili seurantaan! 👍🇫🇮

#huippumoodipodcast #kestävyysjuoksu
2 weeks ago
HUIPPUMOODI

Huippumoodi Podcastin viidennessä jaksossa pureudutaan harjoittelun ohjelmointiin.

Jaksossa Toni Roponen avaa huippu-urheilijan harjoittelun ohjelmointia ja Lasse puolestaan kuntoilijan näkökulmia harjoittelun rytmittämiseen.

Pistähän soimaan:

🎙Spotify
🎙 Huippumoodi.fi/podcast
🎙 Apple Podcast
🎙 Google Podcast

#huippumoodipodcast
... See MoreSee Less

Huippumoodi Podcastin viidennessä jaksossa pureudutaan harjoittelun ohjelmointiin.

Jaksossa Toni Roponen avaa huippu-urheilijan harjoittelun ohjelmointia ja Lasse puolestaan kuntoilijan näkökulmia harjoittelun rytmittämiseen.

Pistähän soimaan:

🎙Spotify
🎙 Huippumoodi.fi/podcast
🎙 Apple Podcast
🎙 Google Podcast

#huippumoodipodcast
3 weeks ago
HUIPPUMOODI

Vo2Max eli maksimaalinen hapenottokyky ja maksimikestävyyden kehittäminen ovat tuoreimman Huippumoodi Podcastin aiheina.

Jaksossa Toni Roposen johdolla syvennytään mm. seuraavien kysymysten äärelle:

✅ Miksi maksimaalisen hapenoton kehittäminen on keskeistä kestävyyssuorituskyvyn kannalta?

✅ Millaisia hapenoton arvoja vaaditaan kestävyysurheilun huipulla ja mihin hapenoton arvoihin jokaisen terveys -ja kuntoliikkujan tulisi pyrkiä?

✅ Mitkä valmiudet luovat pohjan tuloksekkaalle maksimikestävyysharjoittelulle?

✅ Mitkä harjoitteet toimivat hapenoton kehittämisessä?

Pistähän kuunnellen:
🎙Spotify
🎙Apple Podcast
🎙Google Podcast
🎙Huippumoodi.fi/podcast

#huippumoodipodcast
#maksimikestävyy
#hapenottokyky
#kestävyysharjoittel
#maastohiihto
#juoksu
#polkujuoksu
#triathlon
#crosscountryskiing
... See MoreSee Less

Vo2Max eli maksimaalinen hapenottokyky ja maksimikestävyyden kehittäminen ovat tuoreimman Huippumoodi Podcastin aiheina.

Jaksossa Toni Roposen johdolla syvennytään mm. seuraavien kysymysten äärelle:

✅ Miksi maksimaalisen hapenoton kehittäminen on keskeistä kestävyyssuorituskyvyn kannalta?

✅ Millaisia hapenoton arvoja vaaditaan kestävyysurheilun huipulla ja mihin hapenoton arvoihin jokaisen terveys -ja kuntoliikkujan tulisi pyrkiä?

✅ Mitkä valmiudet luovat pohjan tuloksekkaalle maksimikestävyysharjoittelulle?

✅ Mitkä harjoitteet toimivat hapenoton kehittämisessä?

Pistähän kuunnellen:
🎙Spotify
🎙Apple Podcast
🎙Google Podcast
🎙Huippumoodi.fi/podcast

#huippumoodipodcast 
#maksimikestävyys
#hapenottokyky
#kestävyysharjoittelu
#maastohiihto
#juoksu
#polkujuoksu
#triathlon
#crosscountryskiing
Lataa lisää