Yhteystiedot:
Yleinen yhteystieto-osoite: [email protected]
Voit olla meihin yhteydessä myös sosiaalisen median kanavissa, kuten Facebookissa sekä Instagramissa. Löydät meidät tunnisteella Huippumoodi.
HUIPPUMOODI
Kestävyysvalmennus, maastohiihto, polkujuoksu
Ilmoittautuminen on avattu!
Seuraava Ritun hiihtovalmennuksen lähtö on 5.10.2026.
Siitä starttaakin nousujohteinen 6 kuukauden matka kohti talven huippukuntoa.
Tässä valmennuksessa Riitta-Liisa Lassilan ja Lasse Seppäsen johdolla saat:
✅ käyttöösi sovelluksen, joka yksilöi harjoitteluasi palautumisen, kuormitustason sekä arjen aikataulujen mukaisesti
✅ Hiihtospesifien ohjelmien lisäksi tarkat lihaskunto-ohjeistukset, lihashuoltotreenit sekä tukilihasharjoitukset
✅ Live-Zoomit kaksi kertaa kuukaudessa. Zoomeissa vastaamme valmennettavien kysymyksiin ja jaamme lisätietoa.
✅ Kannustavan Facebook ja WhattsApp -ryhmän, jossa vertaistukea ja mahdollisuus konsultoida valmentajia.
Hejoitusryhmäksi voit valita:
1️⃣ Aloittelijat
2️⃣ Kuntoilijat
3️⃣ Kilpa-Kuntoilijat
4️⃣ Tasatyöntöryhmä
5️⃣ Fitness-Ski
6️⃣ HYBRID -Ski
7️⃣ Massahiihtoryhmä
Eli, valinnanvaraa on ja kaiken lisäksi valitsemasi tasoryhmän lisäksi sovellus säätää päivittäistä harjoittelua sinulle sopivaksi.
Valmennuksen kuukausihinta vain 29,90€/ kuukausi (Pelkän sovelluksen hinta normaalisti 29,90€/kk)
Linkki valmennuksen lisätietoihin:
👉 Profiilissa olevasta Linktree -linkistä
👉 huippumoodi.fi/ritun-hiihtovalmennus-2026-6kk/
🔗 www.huippumoodi.fi
#ritunhiihtovalmennus #huippumoodi #maastohiihto #nousukunto kestävyysharjoittelu
0 CommentsComment on Facebook
🔥 5.10.2026 startataan!
Uusi kausi - uusi mahdollisuus Nousukuntoon ja lennokkaaseen askeleeseen Camillan johdolla.
”Hyvä valmennus on kehittynyt näinä kolmena kautena huimasti. Nyt viimeisimmällä kaudella wu-ryhmä nosti yhteisöllisyyden aivan uudelle tasolle ja meillä on ollut mahtavia keskusteluja siellä. Mielestäni zoomeissa on ollut tosi hyviä painotuksia ja ohjelmia on räätälöity tarvittaessa kulloiseenkiin tilanteeseen sopivaksi. Valmentajien tuki, tsemppaus ja apu on ollut isossa roolissa. Iso kiitos kuluneesta kaudesta!”
- Kati
Tällä kaudella saat todellakin rahoille vastinetta, kun osallistujana saat käyttöösi Nousukunto -sovelluksen, joka yksilöi harjoitteluasi palautumisen, kuormitustilan sekä arjen menojen mukaan.
Sinulle valmiiksi pureskeltuihin ja tuhansilla juoksijoilla testatut ohjelmat sisältävät mm:
📱Sovelluksen, joka yksilöi harjoitteluasi (valmentajien rakentama logiikka, ei tekoälyhöttöä)
🏃♀️ Juoksuspesifit ohjelmat
🏋️♂️ Voimaharjoitukset (liikevideot, selkeät ohjeet ja progressiot)
🤸♂️ Liikkuvuus -ja lihashuoltoharjoitukset
🚴♂️ Korvaavat harjoitukset
Nyt on mistä valita, nimittäin harjoitusryhmiä on kahdeksan!
✅ Aloittelijat
✅ Kuntoilijat
✅ Kilpa-kuntoilijat
✅ Fitness-Run
✅ HYBRID-RUN
✅ Polkujuoksu: 15-30km, 30-50km sekä 50-80km
Harjoitusohjelmien sekä kannustavan yhteisön lisäksi saat käyttöösi Suomen kattavimman kestävyysharjoittelu -sisältökirjaston, josta voit ammentaa oppia koko valmennuksen ajan.
📍Ilmoittaudu mukaan:
huippumoodi.fi/camillan-juoksuvalmennus-2026-2027/
Linkki löytyy myös Profiilimme Linktree -linkistä.
#camillanjuoksuvalmennus #Juoksu #juoksuvalmennus #polkujuoksu #nousukunto
0 CommentsComment on Facebook
Podcast -vierailu!
Huippumoodin Lasse vieraili hiljattain liikuttavia.ajatuksia -podcastissa.
Keskustelun aiheena oli Peruskestävyysharjoittelu.
Jakso venähtikin vähintään puolipitkän pk -lenkin mittaiseksi.
Kiitos Rikulle kutsusta podcastiin 🙏 ja samalla tiedoksesi, että tulossa on lähiaikoina myös vauhtikestävyysominaisuuksien harjoittaminen -podijakso.
Käyppä laita raita kuunteluun:
👉 Spotify -> podcastit -> Liikuttavia ajatuksia
tai liikuttavia.ajatuksia - Instagram tilin kautta.
#kestävyysharjoittelu #huippumoodi #podcast
0 CommentsComment on Facebook