Huippumoodilaiset
Lasse Seppänen
“Olen Huippumoodin perustaja ja toimin valmentajana, kestävyysharjoittelun asiantuntijana sekä yritykseni kehittäjänä”
Koulutus:
Ammattivalmentaja (VeAt)
Certified Business Coach sekä Certified Executive Coach (BCI)
Urheilijan psyykkinen valmentaja (SportFocus)
Kognitiivinen lyhytterapeutti (Integrum Oy)
Olen pohjakoulutukseltani ammattivalmentaja ja valmentanut jo yli 20 vuoden ajan urheilijoita sekä kuntoilijoita.
Omaan taustaa ampumahiihdon sekä triathlonin puolelta ja saanut valmentajana tehdä työtä valmentajana yli 20 vuotta yli 20 eri urheilulajissa.
Valmennettavani ovat voittaneet mm. useita euroopanmestaruuksia, aasian mestaruuden sekä MM -mitaleita. Vaikka muodollinen menestyskin on tärkeää, silti tärkeintä valmennuksessani on kasvaa ihmisenä… tulla viisaammaksi ja tietoisemmaksi harjoittelijaksi sekä ihmiseksi.
Ihmisenä minua kuvastaa parhaiten piirteet; jatkuva uteliaisuus, innovatiivisuus, määrätietoisuus sekä kyky ajatella asioita kokonaisuuksien kautta.
Olen kirjoittanut 19 tietokirjaa harjoittelusta sekä motivaatiosta. Kestävyysliikunta -niminen opas on yksi kestävyysharjoittelun perusteoksia, joissa olen ollut toisena kirjailijana mukana.
Minuun voit olla yhteydessä: lasse(at)huippumoodi.fi
Pekka Kauranen
“Omien rajojen etsintää, löytämistä ja ylittämistä. Tavoitteiden asettamista ja niiden saavuttamista. Onnistumisen elämyksiä ja kovaa tekemistä kehoa kuunnellen.
Valitse päämäärä, niin autan sinua matkalla.
“Tavoitteena ei ole tehdä niin paljon kuin mahdollista, vaan sen verran kuin on tarpeen”
Vuoret ovat aina olleet minulle iso juttu. Villi ja arvaamaton luonto on kutsunut seikkailuun. Parhaiden ystävien kanssa minulla on ollut mahdollisuus kokea upeita hetkiä lumen ja vuorien keskellä vapaalaskun parissa. Sieltä on peräisin kunnioitus luontoa kohtaan. Tietynlainen periksiantamattomuus puskea eteenpäin, mutta toisaalta myös nöyryys kääntyä takaisin. Jotta voit saavuttaa vuorenhuipun sinun on sitkeästi jaksettava painaa ylöspäin.
Toisaalta sinun on myös uskallettava kääntyä takaisin tilanteen niin vaatiessa. Ja osattava tehdä ero näiden asioiden välille, milloin keskeyttäminen on periksiantamista ja milloin se on viisautta. Kestävyysvalmentajana autan sinua olemaan paras versio itsestäsi. Autan sinua matkallasi kohti tavoitteitasi.
Tuon selkeyttä ja määrätietoisuutta harjoitteluusi. Kannusta sinua matkallasi kohti vuorenhuippuasi ja olen tukenasi, jos syystä tai toisesta on käännyttävä takaisin ja valittava toinen reitti.
Ennen valmentajan uraani olen työskennellyt kaksi vuosikymmentä maatalousyrittäjänä. Nämä vuodet ovat opettaneet minulle, mitä on kun tekeminen sujuu flow-tilassa ja onnistumiset ruokkivat onnistumisia. Mutta toisaalta myös sen, kun kiire ja stressi meinaavat musertaa alleen. Olen kokenut sen kaiken. Liikunta on ollut minulle henkireikä vaikeinakin aikoina ja olen pystynyt tekemään siitä toisen ammatin itselleni valmennuksen muodossa.
Koulutus:
Vapaalasku -kurssi, Lyngen, Norja (Cohkka Guiding & Events Oy) 2008
Kuntosalivalmentaja (Trainer4You Oy) 2017
Personal trainer (Trainer4You Oy) 2017
Suomen ladun polkujuoksuohjaaja (Suomen Latu) 2018
Kestävyysvalmentaja (Huippumoodi Oy) 2018
Psyykkinen valmentaja (Trainer4You Oy) 2018
Triathlonvalmentaja 1 (Suomen Triathlonliitto) 2019
Valmentajan ammattitutkinto VAT 2021
Olen isä, aviomies, yrittäjä. Vapaalaskija, polkujuoksija, triathlonisti ja kestävyysvalmentaja.
Kuinka valmennan?
Valmentajana olen ihmisläheinen, jämäkkä ja kannustava. Valmennuksessani palautumiseen ja kokonaiskuormituksen hallintaan kiinnitetään erityistä huomiota.
Minuun voit olla yhteydessä: pekka(at)huippumoodi.fi