Polkujuoksuharjoittelu

Etsitkö polkujuoksuvalmentajaa tai polkujuoksijan verkkovalmennusta?

Huippumoodin polkujuoksuvalmentaja Pekka Kauranen auttaa Sinua pääsemään alkuun polkujuoksuharjoittelussa, valmistautumaan elämäsi ensimmäiseen polkujuoksukilpailuun tai osallistumaan vaativaan ultramatkan polkujuoksutapahtumaan.

Pekalta voit pyytää henkilökohtaista harjoitusohjelmaa tai osallistua Pekan rakentamaan Polkujuoksu Startti -verkkovalmennukseen, jossa saat erinomaiset vinkit polkujuoksuharjoittelun aloittamiseen sekä 8 viikon harjoitusohjelman.

Ota rohkeasti yhteyttä:

Kysymyksesi voi liittyä esimerkiksi seuraaviin aiheisiin:

Henkilökohtainen valmennusohjelma

Polkujuoksuleirit

Haastattelut mediaan

Verkkovalmennukset

   E-mail: [email protected]

📞 040 5621711

Pekka Kauranen

Polkujuoksu STARTTI -verkkokurssi

Polkujuoksu STARTTI on mainio aloitus polkujuoksuharjoittelulle. Olemme koonneet kurssiin tärkeimmät polkujuoksuharjoittelua aloittelevan tietopaketin, jotta harjoittelun aloittaminen olisi turvallista, tehokasta sekä miellyttävää. 

Kurssista löydät videoita polkujuoksijan varusteisiin, luentoja järkevän harjoittelun suunnitteluun, kisaan ja tapahtumaan valmistautumisohjeet, varustelistan, ladattavan 8 -viikon harjoitusohjelman sekä paljon muuta. 

Polkujuoksu startti

 

Polkujuoksu STARTTI on räätälöity aloittelevan polkujuoksijan verkkokurssi.

Kurssi toteutetaan itsenäisesti kurssisisällön ohjaamana. 
Polkujuoksu STARTTI -verkkokurssista saat kattavan videosisällön muun muassa seuraavista aiheista:
– Polkujuoksuharjoittelun aloittaminen
– Jalkineiden valinta
– Vaatetus ja varusteet
– Harjoittelun ohjelmointi ja sykeharjoittelu
– Ylämäki ja alamäki tekniikat
– Kilpailuun valmistautuminen

Kurssi sisältää 8 viikon harjoitusohjelman polkujuoksun aloittamiseen

Kurssin hinta: 29,90 €

Lue 7 vinkkiä NUTS Karhunkierrokselle valmistautumiseen -blogikirjoitus

Huippumoodin blogista löydät artikkelin, jossa kerromme kuinka valmistautua polkujuoksutapahtumaan ja erityisesti NUTS Karhunkierrokselle.

Blogikirjoituksen pääset lukemaan täältä