Ritun hiihtovalmennus

RITUN HIIHTOVALMENNUS

Huippusuosittu Ritun hiihtovalmennus starttaa jälleen 1.6.2022. 

Ritun hiihtovalmennus on suunnattu kaikille maastohiihdosta kiinnostuneille aloittelijoille, kuntoilijoille sekä kilpakuntoilijoille.

Valmentajina valmennuksessa toimivat Riitta-Liisa Roponen, Toni Roponen sekä Lasse Seppänen.

Palautteita Ritun hiihtovalmennuksesta 2021-2022

Maastohiihtoleiri

MAASTOHIIHTOLEIRIT

Järjestämme maastohiihtoleirejä ympäri suomen. Maastohiihtoleireille ovat tervetulleita kaikki maastohiihdosta kiinnostuneet aloittelijat, kuntoilijat, kilpa-kuntoilijat sekä urheilijat. 

Leirien vetäjänä toimivat mm. Riitta-Liisa Roponen, Toni Roponen, Lasse Seppänen sekä Anu Junnila.

Leireillä keskitytään leiriteeman mukaisiin suoritustekniikoihin sekä jaetaan valmennustietoutta tietoiskujen sekä luentojen muodossa.

Vuoden 2022 avoimien maastohiihtoleirien lisätiedot alla:

Tulevat maastohiihtoleirit

Kesän ja syksyn 2022 aikana järjestämme useita maastohiihtäjän harjoitteluun keskittyviä leirejä. Leireihin ilmoittautuminen tapahtuu alla olevien painikelinkkien kautta. Painikkeen löydät niistä leireistä, johon ilmoittautuminen on jo avoinna. Ritun hiihtovalmennukseen osallistuvat pääsevät leireille etuhinnalla.

Virpiniemi, Oulu
11.-12.6.2022

Teema: Rullahiihtotekniikat

Levi, Kittilä
24.-27.7.2022

Teema: Peruskestävyysharjoittelu, sauvaellus

Virpiniemi, Oulu
20.-21.8.2022

Teema: Rullahiihtotekniikat

Tanhuvaara, Savonlinna
26.-28.8.2022

Teema: Rullahiihto, sauvarinne

Levi, Kittilä
15.-18.9.2022

Teema: Vaellus

Tanhuvaara, Savonlinna
30.9.-2.10.2022

Teema: Peruskestävyysharjoittelu, sauvaellus

Levi, Kittilä
9.-13.11.2022

Teema: Ensilumenharjoittelu

Tanhuvaara, Savonlinna
11.-13.11.2022

Teema: Ensilumenharjoittelu

Tanhuvaara, Savonlinna
2.-4.12.2022

Teema: Hiihtotekniikat

Levi, Kittilä
8.-11.12.2022

Teema: Hiihtotekniikat

Lisätietoa leireistä: [email protected]

WEBINAARIT

Järjestämme säännöllisesti webinaareja kestävyysharjoitteluun liittyvistä teemoista.

Seuraava webinaarisarjamme käynnistyy 28.4.2022, kun maastohiihdon asiantuntija Toni Roponen pitää 5 -osaisen maastohiihtäjän harjoittelu -webinaarisarjan.

Katso aikataulut ja ilmoittaudu mukaan: