Onko tavoitteesi lentävä askel ja vahvempi keho?

Jos vastasit KYLLÄ, niin olet oikeassa paikassa. 

Nimittäin, 

huippujuoksija Camilla Richardssonin nimeä kantava Camillan juoksuvalmennus on suunniteltu parantamaan juoksukuntoa ja samaan aikaan vähentämään juoksun aiheuttamia rasitusvammoja. 

Camillan juoksuvalmennus sopii sinulle erityisen hyvin, jos olet: 

✅ juoksuharjoittelua aloitteleva harrastaja

✅ kuntoilija, ja etsit itselle turvallista ja tulokasta harjoitusohjelmaa aina cooperista maratonille

✅ kilpa-kuntoilija, ja haluat onnistua ensi kesänä parantamaan ennätystäsi tai onnistumaan henkilökohtaisissa juoksutavoitteissasi

✅ juoksusta sekä voimatreenistä innostunut kestävyysliikkuja ja haet testattua menetelmää juoksun ja voimaharjoittelun yhdistämiseen

✅ Polkujuoksija ja haluat ylittää itsesi polkujuoksukilpailussa

 

Palautteita Camillan juoksuvalmennuksesta:

Tähän asti olen ollut enemmän kuin tyytyväinen. Aloitin kuntoilija ohjelmassa koska kantapään vamma oli vasta parantumassa, mutta 6 viikon päästä vaihdoin kilpakuntoilijien ohjelmaan. Vaikka tässä ruuhkavuosissa ohjelman tarkka noudattaminen aiheuttaa järjestelyitä ja joudun välillä soveltamaan, vaihto oli onnistunut. Zoom -tapaamiset ja luennot ovat olleet hyviä. Kaikki lisämateriaali ja bodcastit vielä omaa tekemistä vahvistavaa.
HeliCamillan juoksuvalmennus -osallistuja
Erittäin hyvin suunniteltu valmennus kokonaisuus. Kehittymistä on tapahtunut ja olen pystynyt tekemään lähes kaikki kilpakuntoilijan ohjelmassa olevat harjoitteet. Säännöllisyys harjoittelussa ja nousujohteinen harj.ohjelma on kehittymisen taustalla. Suosittelen valmennusta 👍
NimetönCamillan juoksuvalmennus -osallistuja
Olin jo hetken pohtinut, että pitäisikö jotain ohjausta saada omaan treenaamiseen ja katsellut, että oisko Kuopiossa jotain yksilövalmennusta josta saisi treeniohjelmat yms ja oletettavasti tämän googlettelun seurauksena FB mainosti minulle alkavaa valmennusta. Hintakin oli itselle "passeli" kun sain käytettyä siihen jäljellä olevan epassi saldon niin päätös oli kohtuullisen helppo tehdä. Loppujen lopuksi tämä valmennus on hintaansa nähden ollut oiva sijoitus. Siis vaikka olisin käyttänyt omia rahoja. Lähes koko vuodelle progressiivinen ohjelma ja lisäksi olen saanut itseäni niskasta kiinni ja tehnyt myös oheisharjoitteluja, jotka on aiemmin jääneet "pitäisi" asteelle.
JukkaCamillan juoksuvalmennus -osallistuja
Harjoitusohjelmat ovat olleet hyviä ja toteuttavat progressiota ja jaksotusta erinomaisesti kuten voi olettaakin. Valmennus on ollut loistava ja antanut paljon sekä treeniin, että kunnon parantumiseen. Sekä paljon oheistietoa.
NimetönCamillan juoksuvalmennus -osallistuja
Yksi parhaista päätöksistäni on ollut lähteä mukaan Camillan juoksuvalmennukseen. Uskon todella, että minulla on mahdollista saavuttaa juoksutavoitteeni.
EssiCamillan juoksuvalmennus -osallistuja
Olen kaiken kaikkiaan erittäin tyytyväinen valmennukseen. Valmennus on vastannut odotuksiani, itseasiassa jopa ylittänyt ne. Yhteiset zoomit, valmentajien panostaminen valmennukseen, Camillan läsnäolo ja vertaisjuoksijat ovat olleet huikea lisäarvo itse harjoitusohjelmiin. Itsellä on tunne kuin olisi henkilökohtaisessa juoksuvalmennuksessa ja myös tunne, että saan itsestäni vielä enemmän irti kun on valmentajat ja vertaiset, joille tavallaan on tässä harjoittelun tiimellyksessä tilivelvollinen. Valmennus on pitänyt sisällä myös valtavasti infoa juoksuharjoittelusta sekä pääsyn erittäin kattavaan materiaalipankkiin.
LottaCamillan juoksuvalmennus -osallistuja
Hyvää ja innostavaa. Erittäin asiantuntevaa!
PetriCamillan juoksuvalmennus -osallistuja
Valmennuksen sisältö suhteessa hintaan asteikolla 1-10 ehdottomasti täys 10! Toivottavasti valmennukseen tulee jatkoa elokuun jälkeen😊
MoonikaCamillan juoksuvalmennus -osallistuja
Hyvän luotettavan tietoperustan saa tällä valmennuksella juoksuharjoittelulle.
LiisaCamillan juoksuvalmennus -osallistuja
Saanut hyödyllistä tietoa ja ajatusta miten harjoitukset kannattaa toteuttaa. Kestävyys kunto parantunut hyvin valmennuksen aikana
AnssiCamillan juoksuvalmennus -osallistuja

SEURAAVA Camillan juoksuvalmennus starttaa 6.10.2025

Lue lisää ja OSTA VALMENNUS

Onko polkujuoksu Sinun juttusi?

Tiesitkö, että Camillan juoksuvalmennus pitää sisällään myös polkujuoksuharjoitteluun erikoistuvat harjoitusohjelmat?

Lue lisää Camillan juoksuvalmennuksesta ja liity mukaan aktiiviseen ja kannustavaan juoksutiimiin!

Lataa maksuton 48 -sivuinen polkujuoksu-opas!

Olemme rakentaneet kattavan 48 -sivuisen oppaan polkujuoksuharjoitteluun. Alla olevaa painikelinkkiä klikkaamalla pääset lataamaan oppaan itsellesi maksutta.

Lue lisää ja lataa Huippumoodi polkujuoksu-opas