Etsitkö itsellesi kestävyysvalmennusta?
Huippumoodi Oy on kestävyysharjoitteluun erikoistunut asiantuntijatalo, josta löydät yksilö ja ryhmävalmennusta, leirejä maastohiihtoon, triathloniin ja polkujuoksuun sekä luentoja kestävyysharjoitteluun liittyen.
Meillä käy maksuvälineenä myös liikuntaedut:
Huippumoodi Facebookissa
Kutsumme sinut mukaan myös Huippumoodin sosiaalisen median kanaviin. Löydät meidät niin Facebookista kuin Instagramista profiilitunnisteella Huippumoodi. Voit ottaa meihin yhteyttä sosiaalisessa mediassa messengerissä, Instagramin yksityisviestillä kuin kommentoimalla julkaisujamme.
Sosiaalisessa mediassa käyttämiämme tunnisteita ovat mm.
#huippumoodi
#nousukunto
#ritunhiihtovalmennus
HUIPPUMOODI
Kestävyysvalmennus, triathlonvalmennus, maastohiihto opetus ja hiihtokoulut, uimaopetus, polkujuoks
Huippumoodi Podcastin seitsemäs jakso on nyt ulkona ja ihan mielettömän inspiroiva vieras saatiin jaksoon mukaan. 🤗
Kestävyysjuoksun huippunimi Camilla Richardsson ehti EM -kisojen kynnyksellä tulla Huippumoodi podcastiin kertomaan treenikuulumisia sekä avasi tulevia tavoitteita estejuoksu-uran jälkeen.
Laitahan jakso kuunteluun ja @camillarichardsson sometili seurantaan! 👍🇫🇮
#huippumoodipodcast #kestävyysjuoksu
Huippumoodi Podcastin viidennessä jaksossa pureudutaan harjoittelun ohjelmointiin.
Jaksossa Toni Roponen avaa huippu-urheilijan harjoittelun ohjelmointia ja Lasse puolestaan kuntoilijan näkökulmia harjoittelun rytmittämiseen.
Pistähän soimaan:
🎙Spotify
🎙 Huippumoodi.fi/podcast
🎙 Apple Podcast
🎙 Google Podcast
#huippumoodipodcast
Vo2Max eli maksimaalinen hapenottokyky ja maksimikestävyyden kehittäminen ovat tuoreimman Huippumoodi Podcastin aiheina.
Jaksossa Toni Roposen johdolla syvennytään mm. seuraavien kysymysten äärelle:
✅ Miksi maksimaalisen hapenoton kehittäminen on keskeistä kestävyyssuorituskyvyn kannalta?
✅ Millaisia hapenoton arvoja vaaditaan kestävyysurheilun huipulla ja mihin hapenoton arvoihin jokaisen terveys -ja kuntoliikkujan tulisi pyrkiä?
✅ Mitkä valmiudet luovat pohjan tuloksekkaalle maksimikestävyysharjoittelulle?
✅ Mitkä harjoitteet toimivat hapenoton kehittämisessä?
Pistähän kuunnellen:
🎙Spotify
🎙Apple Podcast
🎙Google Podcast
🎙Huippumoodi.fi/podcast
#huippumoodipodcast
#maksimikestävyy
#hapenottokyky
#kestävyysharjoittel
#maastohiihto
#juoksu
#polkujuoksu
#triathlon
#crosscountryskiing